Zarejestruj / Zaloguj
Zgrabna na lato i nie tylko

modelowanie sylwetki

Wielkimi krokami zbliża się upragnione przez wszystkich lato. W kalendarzu coraz bardziej widoczne stają się krzyżyki z oznaczonym wyjazdem nad morze, jezioro lub w jakieś egzotyczne miejsca na świecie.



Tylko, czy każdy patrząc w lustro cieszy się na nadchodzące wysokie temperatury i promienie słoneczne? Niestety większość z nas po okresie zimowym boryka się z niechcianymi wałeczkami tłuszczu, które szybko pojawiły się, ale nie chcą zniknąć w takim samym tempie.

Na szczęście okres 2-3 miesięcy to idealny czas, na to żeby doprowadzić swoje ciało do atrakcyjnego wyglądu. Oczywiście nie za pomocą „cudownych diet”, podczas których tracimy wodę, tylko o zintegrowanym programie modelowania sylwetki. Dzięki odpowiednio zaplanowanym działaniom można w stosunkowo prosty sposób zadbać o swoje ciało, tak aby później swobodnie czuć się na plaży.

Przede wszystkim zdrowe, racjonalne odżywianie. Każdy sam powinien dobrać dla siebie najbardziej odpowiednią dietę, ale nie żaden głodowy reżim. Wystarczy zadbać o spożywanie regularnych, małych posiłków o zbilansowanych ilościach białek i węglowodanów. Dodatkowo zacznijmy pić wodę ok. 1,5 – 2 litrów dziennie. Trochę wysiłku fizycznego też potrafi zdziałać cuda. Oprócz zmian w żywieniu i rozpoczęcia regularnych ćwiczeń warto jest skorzystać z szerokiej oferty zabiegów proponowanych przez miejskie ośrodki Wellness & SPA oraz gabinety medycyny estetycznej.

Chcąc wspomóc spalanie tłuszczu oraz wymodelować ładnie sylwetkę, przy jednoczesnym ujędrnieniu skóry warto jest rozważyć następujące programy zabiegowe (wykorzystujące specjalistyczne urządzenia):
 - zabiegi wykorzystujące ultradźwięki np. Ultracontour,
 - zabiegi wykorzystujące fale radiowe np. Thermage,
 - drenaże limfatyczne (wykonywane przy użyciu specjalnych głowic) np. Endermologia,
 - zabiegi wykorzystujące podczerwień,
 - zabiegi łączące różne technologie np. PowerSlim, Vaser Lipo, czy też,
 - lipolizę iniekcyjną,
 - mezoterapię igłową i bezigłową,
 - zabiegi pielęgnacyjno-wyszczuplające.

Osoby, które mają większe problemy z odkładającym się tłuszczem w niechcianych partiach ciała i bezskutecznie próbowały wszelkich metod odchudzania, a chcą poprawić swój wygląd – mogą skorzystać z nieco bardziej inwazyjnych metod modelowania ciała. Zabiegi liposukcji zaliczane są do średnio inwazyjnych procedur chirurgicznych, a dzięki znacznym unowocześnieniom są one coraz bardziej bezpieczne i efektywniejsze. Do najczęściej stosowanych liposukcji można zaliczyć:
 - wodną liposukcję (Body Jet),
 - ultradźwiękową liposukcję (VASER Lipo),
 - infradźwiękowa liposukcję (N.I.L.®)
 - laserową liposukcję,
 - liposukcję tumescent.




Komentarze (5)

awatar
ROZZEN napisała:
2013-06-02 12:59:20
Jak jest to możliwe jeżdżę na rowerze i uprawiam Nordic Walking,to są bardzo dobre ćwiczenia gorzej już jest w zimę,bo już nie ma aż takich możliwości ,lecz lubię dużo chodzić,no i nie mam nadwagi.Popieram zdania Pań ,że wysiłek fizyczny to bardzo dobra
gimnastyka.

awatar
~metaxa napisała:
2011-05-23 12:31:24
najlepszy sposob na jedrne i zgrabne cialo to regularne cwiczenia!

przeczytaj wszystkie komentarze (+)
Zabiegi wg wskazań

14-10-06OoZ_baner_small (2)
Galeria produktów

Konkursy

 
Korzystanie z serwisu CzasNaZmiane.pl oznacza akceptację regulaminu.
Wszelkie prawa do publikowanej treści zastrzeżone. Wykorzystywanie w innych serwisach bez zgody autora zakazane.
Copyright © 2008-2017 CzasNaZmiane.pl | All Rights Reserved

Serwis czasnazmiane.pl wykorzystuje pliki cookie zapisywane w folderze przeglądarki. Więcej informacji na ten temat znajdą Państwo w regulaminie