Jeśli spożywamy za dużo pokarmów, to wtedy sprawiamy ogromną radość naszym komórkom tłuszczowym, które łakną nowych kropelek tłuszczu. Nadmiar spożywanego białka zwierzęcego, węglowodanów etc. również przyczynia się do powstawania nowych kropelek tłuszczu. Jeżeli jemy za dużo owoców, to cukier, który nie zostaje spalony odkłada się w postaci kropelek tłuszczu w komórkach tłuszczowych.